1) Carrière longue : l’essentiel pour un TNS

Début jeune

Éligibilité si vous avez commencé à travailler très tôt (généralement avant 20/18/16 ans selon le palier) et accumulé un volume suffisant de trimestres cotisés.

Cotisés vs. validés

Le dispositif retient surtout des trimestres cotisés. Les périodes assimilées (chômage, maladie, maternité…) sont comptées dans certaines limites.

Âge de départ anticipé

Des départs anticipés sont possibles (58/60/62 ans selon le cas) si les conditions d’âge de début et de durée d’assurance cotisée sont remplies.

Les règles précises dépendent de votre génération et des textes en vigueur ; vérification nécessaire sur relevé de carrière et attestation “carrière longue”.

2) Effet de la suspension 2025–2028

Pendant la période de gel annoncée, l’âge légal et la durée d’assurance de référence ne progressent plus. Les dispositifs spécifiques (dont carrières longues) continuent de s’appliquer selon leurs règles propres, sous réserve des textes parlementaires à venir.

Âge légal : palier en vigueur gelé (référence actuelle : 62 ans 9 mois).
Durée d’assurance : repère maintenu à 170 trimestres sur la période.
Effet pratique : pour certains nés en 1965–1968, le gel peut avancer la première date possible par rapport au calendrier initial.

⚖️ À confirmer : modalités exactes après vote de la loi de suspension. Nous mettrons à jour cette page si des précisions officielles paraissent.

3) Checklist (5 minutes)

Téléchargez votre relevé de carrière (tous régimes).
Repérez l’âge de premier trimestre cotisé (16/18/20 ans).
Comptez les trimestres cotisés et les assimilés (dans leurs plafonds).
Demandez une attestation carrière longue (utile pour sécuriser la date).
Évaluez l’opportunité de rachats (études, incomplétudes) et un PERin pour lisser l’impôt.

4) Cas rapides (indicatifs)

Début à 16 ans

Départ potentiellement autour de 58 ans si tous les trimestres cotisés requis sont présents (plafonds d’assimilés respectés).

Début à 18 ans

Départ possible autour de 60 ans si la durée d’assurance cotisée est atteinte.

Début à 20 ans

Départ anticipé possible avant l’âge légal gelé si les conditions de durée cotisée sont remplies.

Ces exemples sont pédagogiques ; votre situation peut différer (interruptions, carrières mixtes, régimes pro, pénibilité…).

Démarrer un audit retraite gratuit

Reconstitution de carrière, date de départ (carrière longue), pension estimée et options d’optimisation (PERin, rachats...).

Contacter le cabinet 📝 Formulaire Audit Retraite 📚 Page pilier Retraite

Selon votre statut TNS, certaines cotisations/versements peuvent être déductibles (cadre Madelin/PER). Voir conditions.

Carrières longues TNS : conditions 2025 et effet du gel jusqu’en 2028